Produkt zum Begriff Mentale Vorbereitung:
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Buch Vorbereitung auf die Diplome des Sportlehrers (Band 1) Amphora
Mit über 70.000 verkauften Exemplaren ist diese Referenzreihe zu einem unverzichtbaren Lehrmittel für alle Studierenden geworden, die sich auf ein Diplom als Sportlehrer vorbereiten. Das bevorstehende neue Studienjahr und die jüngsten Änderungen des administrativen Rahmens bieten die Gelegenheit, jeden der drei Bände zu aktualisieren und alle neuen Studien und Entwicklungen, die das Sportmilieu erlebt hat, einzubeziehen. "Diese Sammlung richtet sich an Kandidaten/Praktikanten aller Sportberufe, die sich die notwendigen Grundkenntnisse für die Prüfungen in diesem Sportbereich aneignen möchten: STAPS, Berufsabschlüsse von Jugend und Sport, territoriale Berufe (ETAPS/CTAPS), Diplome der Verbände... Darüber hinaus richtet sie sich an alle aktiven Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich des Trainings (körperliche Vorbereitung, Programmierung und Planung der körperlichen Qualitäten) aktualisieren möchten.
Preis: 27.56 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
Gitarre für Dummies
Gitarre für Dummies Schritt-für-Schritt-Anleitungen Interaktives Lernen – schnelle Erfolge Mehr als 40 Videos Spielen Sie Hits Animiertes Griffbrett Die eMedia-Software Gitarre für Dummies mit über 80 Unterrichtseinheiten bringt Sie schnell, einfach und Schritt für Schritt zu beeindruckenden Ergebnissen beim Spiel auf der Gitarre. Die enthaltenen Songs und Übungen werden begleitet von hochauflösenden Videos, Live-Audioaufnahmen und MIDI-Spuren, die im Tempo angepasst werden können und ideal als Begleitung für das eigene Spiel sind. Die leicht verständlich aufgebauten Unterrichtseinheiten reichen von allgemeinen Grundlagen über das Stimmen der Gitarre bis hin zur Umsetzung von Akkorden und allgemeinen Spieltechniken. Ihr professioneller Gitarrenlehrer Kevin Garry, Ph.D., demonstriert und erklärt Ihnen sämtliche Spieltechniken in zahlreichen Videos. Weiterhin enthalten in eMedias Gitarre für Dummies sind ein automatisches Stimmgerät, ein Metronom, eine Akkordbibliothek sowie eine Aufnahmefunktion. Worauf warten Sie also noch, denn Schwuppdiwupp können Sie jetzt Gitarre spielen. Die Funktionen der Software ... eMedias Gitarre für Dummies enthält zahlreiche populäre und bekannte Songs zum Spielen und Üben in einer weitreichenden Mischung verschiedener Genres. • Bob Dylan ("Knockin’ on Heaven’s Door") • Rolling Stones/The Doors ("Little Red Rooster") • The Steve Miller Band ("Rock N’ Me") • Rod Stewart/Tom Waits ("Downtown Train") • und viele mehr ... Werkzeuge und Funktionen Über 80 Übungseinheiten In sieben Kapiteln behandeln die Übungseinheiten alles von den Grundlagen des Gitarrenspiels (Haltung, Besaitung, Stimmung) über das Akkordspiel bis hin zu einer Einführung in Rock-Riffs, Power-Chords und verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Über 40 hochauflösende und Vollbild-taugliche Videos unterstützen den schnellen Lernerfolg. Animiertes Griffbrett Das animierte Griffbrett zeigt während der Wiedergabe die Fingerpositionen in rechts- bzw. linkshändiger oder in gespiegelter Griffbrettansicht. Selbst zwischen verschiedenen Gitarrenmodellen kann umgeschaltet werden (Rickenbacker, Strat, Gretsch, ’59 Les Paul u.v.m.). Musik-Tracking und variables Tempo Während der Musikwiedergabe der Übungssongs wird die Bildschirm-Notation farbig hervorgehoben. So fällt es leicht, der Musik und den Songtexten beim eigenen Gitarrenspiel zu folgen. Das Tempo der Übungssongs kann ganz individuell verändert werden. Lernen Sie so, wie es Ihnen angenehm ist. Stimmgerät, Metronom und Rekorder Zahlreiche Tools helfen beim Einstieg in das Spiel auf der Gitarre. So stehen eine Akkordbibliothek mit Klangbeispielen, ein Stimmgerät, eine Aufnahmefunktion sowie ein Metronom zur Verfügung. Systemanforderungen Betriebssystem Windows 7, Windows 8, Windows 10
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Disaster Band
Disaster Band
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Sea-Band® Akupressur-Band für Erwachsene
Die natürliche Wahl gegen Übelkeit Natürliche Linderung Keine Nebenwirkungen Wirksam Wiederverwendbar Waschbar SEA-BAND Akupressurbänder werden zur Linderung von Reiseübelkeit, morgendlicher Übelkeit in der Schwangerschaft, Migräneübelkeit, postoperativer Übelkeit und Übelkeit während der Chemotherapie angewendet. Sie wirken nach dem Prinzip der Akupressur durch die Ausübung von Druck durch eine kleine Noppe auf der Bandinnenseite auf den sogenannten Nei Kuan-Punkt an beiden Handgelenken. Da die Bänder keine Arzneistoffe enthalten, gibt es auch keine Nebenwirkungen wie bei Arzneimitteln. Die Bänder werden an beiden Handgelenken angelegt, sobald Sie Übelkeit verspüren. Nur wenige Minuten sind erforderlich, bis das Band seine Wirkung zeigt. So wenden Sie SEA-BAND Akupressurbänder richtig an SEA-BAND Akupressurbänder sind gewebte elastische Bänder mit einer kleinen Plastiknoppe auf der Innenseite. Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, muß an jedem Handgelenk ein Band getragen werden. Die mittleren drei Finger auf die Innenseite Ihres Handgelenks legen, wobei der Mittelfinger auf der Gelenkfalte liegt. Der Nei-Kuan-Punkt befindet sich unter dem Rand Ihres Zeigefingers, d.h. zwischen den zwei mittleren Sehnen. Die Noppe nach unten gerichtet auf den Nei-Kuan-Punkt ausrichten. Den Vorgang für das andere Handgelenk wiederholen. Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, muß an jedem Handgelenk ein Band getragen werden. Das SEA-BAND für Erwachsene ist ab einem Hangelenksumfang von über 14 cm zu empfehlen. Die SEA-BAND-Akupressurbänder können wiederholt oder so lange wie erforderlich getragen werden. Längere Verwendung kann zum Anschwellen der Hände führen. In solchen Fällen sind die Bänder abzulegen. Die Bänder können in Seife oder mildem Spülmittel gewaschen werden.
Preis: 16.37 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Was sind die verschiedenen Aspekte, die bei der Vorbereitung auf einen Schwimmwettkampf berücksichtigt werden müssen, einschließlich Training, Ernährung und mentale Vorbereitung?
Die Vorbereitung auf einen Schwimmwettkampf erfordert ein umfassendes Training, das sowohl Ausdauer als auch Technik umfasst. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, da Schwimmer eine ausgewogene Ernährung benötigen, um Energie zu tanken und sich zu erholen. Die mentale Vorbereitung ist ebenfalls entscheidend, da Schwimmer lernen müssen, mit Druck umzugehen und sich auf ihre Leistung zu konzentrieren. Darüber hinaus ist es wichtig, sich auf den Wettkampftag vorzubereiten, indem man sich mit der Wettkampfstätte vertraut macht und eine Strategie für das Rennen entwickelt.
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Wie kann die Effektivität eines Torschusses im Fußball durch Technik, Körperhaltung und mentale Vorbereitung verbessert werden?
Die Effektivität eines Torschusses im Fußball kann durch die richtige Technik verbessert werden, indem der Spieler lernt, den Ball mit dem richtigen Teil des Fußes zu treffen und die Schusskraft zu kontrollieren. Eine gute Körperhaltung ist ebenfalls wichtig, um die Balance zu halten und die Schussrichtung zu steuern. Darüber hinaus kann die mentale Vorbereitung helfen, indem der Spieler sich auf den Schuss konzentriert, Selbstvertrauen aufbaut und sich auf das Ziel fokussiert. Durch regelmäßiges Training und die Anwendung dieser Prinzipien kann die Effektivität eines Torschusses im Fußball deutlich verbessert werden.
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Inwiefern kann die Spielleistung von Athleten in verschiedenen Sportarten durch Training, Ernährung und mentale Vorbereitung verbessert werden?
Die Spielleistung von Athleten in verschiedenen Sportarten kann durch gezieltes Training verbessert werden, das die spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart berücksichtigt. Eine ausgewogene Ernährung, die den Energiebedarf und die Regeneration unterstützt, kann ebenfalls die Leistungsfähigkeit steigern. Darüber hinaus kann die mentale Vorbereitung, einschließlich Visualisierung, Konzentrationstechniken und Stressbewältigung, die Leistungsfähigkeit und den mentalen Fokus der Athleten verbessern. Die Kombination aus Training, Ernährung und mentaler Vorbereitung kann Athleten dabei helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihre Spielleistung in verschiedenen Sportarten zu optimieren.
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Wie kann man die Vorbereitung auf einen gelungenen Auftritt optimal gestalten?
1. Sich gut vorbereiten, indem man den Text auswendig lernt und sich mit dem Thema vertraut macht. 2. Üben vor dem Spiegel oder vor Freunden, um Sicherheit und Selbstbewusstsein zu gewinnen. 3. Sich mental auf den Auftritt vorbereiten, indem man sich entspannt, positiv denkt und sich auf das Publikum einstellt.
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Kinesiologisches Band Tremblay
Kinesiologisches Band Tremblay Adhäsiv und elastisch. Verbessert die Blutzirkulation und den Lymphabfluss der Muskeln und trägt so zur Verringerung von Schmerzen und Muskelermüdung bei. Abmessungen 5mx5cm
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Kinesiologie-Band Pure2Improve
kinesiologisches tape pure2improve. größe : 5cm x 5m.duo pack 2pcs in gelber farbe. rollen verpackt in einer colorbox pure2improve in mattem finish mit uv spotlight.colorbox mit eurolog und fenster um die farbe zu sehen.
Preis: 8.22 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
SH49 SIDE BAND
SEITENBAND | Artikel: SH49 SIDE BAND
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SW-Motech Auftritt STREET für Fußbremshebel - Schwarz., schwarz
Artikel: SW-Motech Auftritt STREET für Fußbremshebel - Schwarz., schwarz
Preis: 24.28 CHF | Versand*: 14.33 CHF
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Wie kann man sich effektiv auf eine Prüfung vorbereiten, sowohl in Bezug auf das Lernen des Materials als auch auf die mentale und physische Vorbereitung?
Um sich effektiv auf eine Prüfung vorzubereiten, ist es wichtig, frühzeitig mit dem Lernen zu beginnen und einen strukturierten Lernplan zu erstellen. Es ist hilfreich, regelmäßig Pausen einzulegen, um das Gelernte zu verarbeiten und sich zu erholen. Zudem ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen und gesund zu essen, um die physische und mentale Gesundheit zu unterstützen. Schließlich kann es auch hilfreich sein, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen zu praktizieren, um Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.
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Was sind einige wichtige Punkte, die bei der Vorbereitung auf einen erfolgreichen Auftritt zu beachten sind?
1. Vorbereitung des Materials und der Präsentation, um sicherzustellen, dass der Inhalt klar und überzeugend ist. 2. Übung und Training, um selbstbewusst und professionell aufzutreten. 3. Sich über das Publikum und den Veranstaltungsort informieren, um sich optimal vorzubereiten.
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Welche körperlichen und geistigen Fähigkeiten sind erforderlich, um auf professionellem Niveau Tennis zu spielen, und wie können diese Fähigkeiten durch Training und mentale Vorbereitung verbessert werden?
Um auf professionellem Niveau Tennis zu spielen, sind körperliche Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit erforderlich. Diese können durch gezieltes Kraft- und Konditionstraining sowie Flexibilitätsübungen verbessert werden. Zudem ist eine starke mentale Stärke, Konzentration, taktisches Verständnis und die Fähigkeit, unter Druck zu spielen, notwendig. Diese Fähigkeiten können durch mentales Training, Visualisierungstechniken und mentale Vorbereitung gestärkt werden. Darüber hinaus ist eine gute Hand-Auge-Koordination und Technik entscheidend, die durch regelmäßiges Techniktraining und Praxis verbessert werden können.
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Brauche ich mentale Hilfe?
Es ist schwierig, diese Frage ohne weitere Informationen zu beantworten. Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung bei deiner mentalen Gesundheit benötigst, ist es ratsam, mit einem Fachmann wie einem Psychologen oder Therapeuten zu sprechen. Sie können dir helfen, deine Situation zu bewerten und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
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